Modern allo Sporting Club Dance Center, una vera e propria fonte di benefici per il corpo e la mente.
Danza Moderna
sempre più apprezzata da moltissime donne e uomini, è un’attività fisica piacevole che adatta il proprio movimento al ritmo di una particolare musica, ma una vera e propria fonte di benefici per il corpo e la mente.
Uno degli aspetti positivi della danza è che ce n’è davvero per tutti i gusti e per tutte le età; serve solo un po’ di senso del ritmo e il resto viene da sé, con un po’ di pratica.
I movimenti potenziano la muscolatura, la rendono più flessibile e ne allentano la tensione; oltre a ciò assottigliano la vita, donandole un aspetto morbido e femminile.
Anche la colonna vertebrale ne trae giovamento, poiché gli esercizi praticati con costanza rendono la schiena più sciolta e meno incline ai dolori. Infine la danza moderna aiuta a modellare uniformemente il corpo e ad esternare le emozioni.
